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睡醒反而更累?營養師:睡前別碰「3種食物」以免影響睡眠
ET Fashion· 8 小時前最近晚上睡不著,即便睡著也很淺眠?想要改善睡眠品質,營養師高敏敏建議可以補充好眠營養素,吃對東 ...
最有效的床上瘦身動作!5組「睡前拉伸運動」幫助加速燃燒脂肪 ,告別腹部脂肪囤積及大腿贅肉 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前... 激烈的運動防止可能造成的失眠問題,但如果想要加速睡覺時體內的燃脂,並做些伸展動作來幫助睡眠 ...
宇宙的聲音!「頌缽」療癒身心靈 用聲波消除負能量淨化雜念
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前生活中心/綜合報導 現代人壓力大,工作、生活手機不離身,許多人即使下班也難以真正放鬆,除了一般常 ...
睡不著怎麼辦?專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前現代人壓力大,失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享,4大營養素能夠穩定神經,提升褪黑激素,3大 ...
好睡必吃4大營養素 專家曝全是常見食物 - 健康
中時電子報· 6 小時前最新洗腦神曲韓文歌「晚安大小姐」,歌詞中的「It's time to go to bed」讓大家琅琅上口。營養師高敏敏表示,想要讓大小姐不再熬夜,除了不要玩手機外,平 ...
本週運勢》謝沅瑾:這3生肖運勢不樂觀 快來看看解決之道! (5/27-6/2)
Yahoo奇摩房地產編輯部· 10 小時前本週運勢有3個生肖需要特別注意,其中有2個生肖因為運勢低迷,導致生活健康都受到影響,另外1個生肖則 ...
破解自慰迷思!泌尿醫揭「適度打手槍」4大好處:不焦慮了
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前生活中心/許智超報導 無論男性還是女性,對於性都想要的時候,除了與另一伴恩愛,很多時候會自己雙手 ...
風靡亞洲路跑賽事來襲!2024 Garmin Run 亞洲系列賽首站臺北站即起報名|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 12 小時前【陳揚盛/綜合報導】深耕跑者市場的智慧穿戴品牌Garmin以創新科技獨步全球,開創跑步科學,提供業界 ...
殺破狼週運勢/摩羯在職場地位討喜 金牛財運好生活寬裕
聯合新聞網· 20 小時前摩羯工作運方面,木星進入工作宮位,與太陽、金星齊聚,在職場地位討喜,會承接較為輕鬆又光鮮亮麗的工作。某些摩羯座會轉換到組織較大的工作領域服務,職 ...
「呀咧呀咧」大小姐洗腦神曲瘋傳 兒醫:不只皮膚、發育影響更大
今日新聞網· 6 小時前最近社群瘋傳各種版本的「呀咧呀咧」洗腦神曲,影片裡「大小姐,It's time to go to bed,太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔!」,看在禾馨醫療專長兒童 ...