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運動後吃水果可以修復肌肉？ 醫推4款水果「肌肉恢復神物」：還能解暑、防抽筋
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 以增加血液中的一氧化氮，改善血流量，從而提高肌肉的養分和氧氣供應。 2. 桃子 桃子富含維生素C ...
【鄧醫談養生】芒果、荔枝、西瓜 美味又養生
台灣大紀元· 3 天前⊙眼睛健康：維生素A有助於預防乾眼症和夜盲症。 ⊙心臟健康：芒果含有助於心臟健康的營養成分，如鉀可以幫助調節心跳和血壓。 ⊙美容養顏：芒果中的維生素C有 ...
夏天悶熱最怕泌尿道感染！醫激推「4水果」有助預防
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前戴槐青指出，芒果含有大量水分，能協助保持泌尿道組織的水分平衡，而且芒果富含維生素C、維生素A和類黃酮等抗氧化物質，能抵禦自由基的侵害，減少泌尿道組織的 ...
蔓越莓對女性私密處保養助益大！專家推「這時候吃」吸收更好 空腹食用恐害腸胃不適
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 含高達80%以上的水分與10%碳水化合物，而原花青素、兒茶素、越橘屬果糖、有機酸與少量的維生素C ...
健康網》夏季水果健康吃！ 掌握4原則不怕血糖飆 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯夏季到來，各種水果爭奇鬥艷，不過對糖尿病患來說，攝食水果卻需要擔心血糖飆升。營 ...
預防血管阻塞茶飲，加入中藥也很好喝，夏日清涼爽口
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 汁20克。作法：1.番茄洗淨去皮，切成小丁；芹菜洗淨去葉，切成小段。2.將番茄、芹菜，放入果汁機中榨汁，倒入杯中，加檸檬汁調味即可。功效：富含維生素A ...
健康網》腎不好超疲勞！ 5招精神滿滿：早餐「這樣吃」就對了 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌／核稿編輯忙碌的一天終於結束，感覺好累又完全不想動？洪永祥診所院長洪永祥表示，腎友想擺脫 ...
塑化劑無所不在 吃對食物助排毒
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中，想要完全擺脫塑膠，幾乎是不可能的事情，既然接觸無可迴避，那麼至少要學會正確使用，自我保護。影響塑化劑，滲入食物，主要在於兩大關鍵，一個是溫度 ...
健康網》芒果很甜！ 研究「顛覆想像」：血糖沒飆 血脂也未增 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯說到夏季，肯定少不了美味芒果降溫消暑！腎臟科醫師江守山表示，芒果雖然很甜，但有 ...
胖又水腫怎麼辦？可能是「淋巴」出問題！專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前編按：「淋巴水腫」是淋巴系統受到傷害產生的水腫，代表淋巴系統出現受損造成運輸液體功能異常，導致無法正常運送的體液長久堆積，形成無法治癒的水腫問題 ...
