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百密一「疏」難以復還! 別讓骨質疏鬆演變成壓迫性骨折 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 9 小時前另外,常見的高鈣食物包含板豆腐、乳製品、海帶、黑芝麻等。而補充維生素D,除了食用香菇、黑木耳、蛋黃、鮭魚外,因為食物中的< ...
希臘優格與普通優格 哪一個更好
台灣大紀元· 2 天前他總結說,這兩種優格往往都是鈣、益生菌、維生素D和其它主要必需維生素的驚人來源,但對於大多數人來說,拋開個人喜好不談,希臘優格是更好的選擇。 「它不僅 ...
餘震不斷好焦慮!營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等,或藻油、亞麻仁油,都能補充Omega-3脂肪酸。 四、陽光維生素D< ... ...
睡不著睡不好? 吃這食物,讓你告別失眠倒頭就睡 !
聯合新聞網· 4 天前... 成失眠的主要原因,許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物,但長期使用可能會對健康造成負面影響。今天婉萍營養師要來分享,不需依賴藥物吃藥,只要吃對食物 ...
後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前目錄後頸痠痛好難受!竟然是這5種原因造成的前頸痠痛好危險!可能與腦中風有關後頸痠痛如何舒緩?預防及治療後頸痠痛方法一次看!後頸痠痛、肩頸痛必知!推薦 ...
過敏人必看!營養師建議多攝取「2大營養素」可減緩發作│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前過敏怎麼辦?過敏人的飲食要如何調整?根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,盛行率高達25 ...
影/台灣小心!印度神童最新預言曝光點名中國、印度、巴基斯坦有事 注意10個已爆彈更加惡化
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前印度神童最新預言曝光,點名中國、巴基斯坦、印度有事。受到木星土星大合相的影響,地緣政治危機將使 ...
凍卵前必吃8營養素!營養師授「提升懷孕成功率」關鍵 1食物助血管擴張
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2. 維生素D:菇類、魚類、雞蛋 缺乏維生素D會影響卵巢功能、卵泡數量以及卵子品質。 3. 好油:維他命E ...
有效對抗痘痘!營養師揭「7好」營養 4壞食物要遠離
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前營養師品瑄在臉書分享了關於面部健康的重要性,指出飲食與肌膚狀況息息相關。她列出了7種有助於對抗痘痘的食物,包括低GI水果、礦物質鋅、十字花科蔬菜、含硒 ...
久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列-台視新聞網
台視新聞· 4 天前... 腹部肌肉,如果腰痠背痛的情況持續或變得更嚴重,一定要去看醫生。腰痠背痛這樣吃 5種食物& ... ...