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年過40易飄「老人味」 多吃6食物！還能排毒
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前記者施春美／台北報導 老人味通常是過了「40歲」開始出現，身體發出的一種很不友善的味道。醫師黃軒表示，這個味道叫2-壬烯醛，是體內脂肪酸氧化後產生的物質 ...
熱量充足卻營養不均 隱性飢餓讓健康拉警報
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前現代人食物來源並不缺乏，但營養不均的狀況卻頻頻出現，當心這是隱性飢餓。因為沒有正確攝取到維生素、礦物質，所以會影響發育，出現疲憊等症狀。專業營養師替 ...
「油包肉」死亡風險高 營養師點名兩類人要注意
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前如何預防肌少型肥胖？如果已罹患肌少型肥胖該如何改善？王盈媗營養師建議把握四重點：第一：均衡飲食，正餐吃飽、不吃點心，多攝取蔬菜。以糙米飯、蕎麥麵、地 ...
「油包肉」肌少型+肥胖死亡風險高 營養師：2類人注意
華視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前現代人經常外食、活動量低，生活及飲食習慣不佳，隨著年齡增長，肌肉流失快速，體脂肪也快速增加，易 ...
如何「吃」出天然美肌？營養師教你與痘痘肌說再見！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前面對肌膚問題是不少人的日常困擾，臉部膚況不只是我們的門面，一部分也反映著我們身體的健康狀態。營養師黃
吃水煮餐越減越肥？醫曝「5減重營養素」：腰圍變細
三立新聞網· 4 天前... 李唐越日前在節目《小宇宙大爆發》中指出，減重的時候千萬不要吃水煮餐，必須要適量攝取好油來維持身體正常的生理運作。另外，也有研究證實肥胖與維生素D ...
「油包肉」死亡風險高！營養師點名「這兩類人」要注意
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前記者李鴻典／台北報導 現代人經常外食、活動量低，生活及飲食習慣不佳，隨著年齡增長，肌肉流失快速，體脂肪也快速增加，易導致「肌少型肥胖」，在老年族群盛 ...
臉色暗沉又蠟黃該怎麼辦？5大內調食物去暗沉、去黃一次到位，拯救熬夜臉還原天生好氣色！ | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 黃疲態狀況發生！想好好拯救一臉倦容除了了解真正原因，內在的調養也非常重要～這回推薦5大食物 ...
吃水煮餐越減越肥？醫曝「5減重營養素」：腰圍變細
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心／魏君程報導 吃水煮餐竟然會越減越肥減重？醫師李唐越日前在節目《小宇宙大爆發》中指出，減重的時候千萬不要只吃水煮餐，必須要適量攝取好油來維持 ...
吃水煮餐卻越減越肥 醫：踩到最大地雷 - 健康
中時電子報· 4 天前... 大NG，若身體缺乏油脂，就不能維持正常運作，要減重反而要多攝取富含多元不飽和脂肪酸的好油，例如深海魚、酪梨，此外，很多研究都證實肥胖跟維生素D ...
