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買爆!彰化早餐店「饅頭豆漿只賣10元」 老闆娘霸氣喊:不再漲價!
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前物價飛漲的時代,花一百元都不見得能吃飽,但彰化市有一間傳統早餐店,經營70年,不管是饅頭、水煎包 ...
深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供 ...
銀杏葉是大腦功能的強效增強劑
台灣大紀元· 2 天前一直以來,銀杏葉的藥用部位主要是葉片和果實或種子。現今,銀杏葉提取物因其對健康的益處而被廣泛研究和應用。 銀杏葉因其對身體很多系統和觀眾健康狀況都有 ...
早上運動這樣做 神清氣爽一整天
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前身體經過一夜關機,起床後想花點時間動一動,怎麼做? 此時運動應以中低強度的有氧運動或伸展為主,喝杯水、吃點東西再開始。若好天氣,走出戶外曬太陽運動, ...
海藻家族 大海裡的超級抗老食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前建立大型藻養殖技術是重要研究趨勢,不但有助於復育海洋生態,其中高經濟價值的種類也能供應人們食用源源不絕。 防癌、抗老、降膽固醇,海藻營養價值高 海藻以 ...
白木耳功效美肌、改善血循!搭蓮子、紅棗,用電鍋怎麼煮?食用禁忌、料理一次看
良醫健康網· 2 天前... 雪耳)自古以來就被視為「養顏聖品」、「素食/平民版燕窩」,是一種常見的食用菌。它不僅有助降 ...
骨質疏鬆症患者補鈣會「引發心血管疾病」?醫曝1關鍵:早補鈣有助降血壓
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 者,如果身體存在缺鈣的問題,有效合理的補鈣,不但不會對心血管形成不良影響,反而會有助於血壓 ...
先吃菜還是肉?瘦18公斤執行長的減肥建議|天下雜誌
天下雜誌· 3 天前剛開始減肥時立志走1萬步,結果走2500步就想要打道回府的唐納森(Devlin Donaldson),最後成功瘦了40磅(約18公斤)。他分享在過程中學到的減肥訣竅,包括用 ...
喝什麼茶最能降血壓?紅茶、綠茶⋯都不是!醫推薦「這款茶」還能抗癌 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你愛喝茶嗎?台灣人有夠愛喝茶,內需茶葉量1年高達4萬噸。喝茶好處多多,不僅助消化、促進新陳代謝,還能
最強澱粉!南瓜膳食纖維破表 還可降攝護腺癌風險 - 健康
中時電子報· 3 天前南瓜雖然被歸類為澱粉,但膳食纖維是白飯的10倍以上,醫師呂謹亨表示,南瓜富含鎂、維生素A、β-胡蘿蔔 ...
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