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天氣變熱難入睡? 營養師推「吃了超好睡7食材」 睡前喝2飲料有幫助-台視新聞網
台視新聞· 21 小時前隨著春天過去,逐漸感受到夏日的到來,悶熱天氣,讓人難以入睡,儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適,但 ...
運動後爆痠 吃櫻桃可加速恢復 醫認證護肌肉4水果 - 健康
中時電子報· 22 小時前水果含有許多維持身體運作的重要營養素,而吃對水果甚至有益於肌肉健康。對此,復健科醫師王竣平分享4款保護肌肉的好水果,分別是西瓜、桃子、鳳梨及櫻桃。 ...
睡醒水腫不用怕!專家推薦「高鉀水果」拯救 含量排行一圖就懂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前不少人在早上睡醒及久坐之後,臉部、四肢容易會有水腫的困擾,加上春、夏交際空氣濕氣重,氣溫還容易 ...
空心菜控膽固醇又消水腫 食用注意2點:腎不好少碰 - 健康
中時電子報· 23 小時前... 水腫、控制膽固醇及預防貧血等,也能發揮正面效益,尤其適合孕期女性補充。但要注意空心菜富含鉀 ...
智慧農業革命 宜蘭「夢田越光米」挑戰日本品質 - 生活
中時電子報· 24 小時前宜蘭縣五結鄉的「夢田越光米」在市場上頗富知名度,但近年「食味值」不穩定,五結鄉農會與清華大學研究團隊合作,去年在7個田區導入智慧農業,今天(7日) ...
智慧農業革命 宜蘭「夢田越光米」挑戰日本品質
工商時報· 24 小時前宜蘭縣五結鄉的「夢田越光米」在市場上頗富知名度,但近年「食味值」不穩定,五結鄉農會與清華大學研究團隊合作,去年在7個田區導入智慧農業,今天(7日)成果 ...
餐桌上萬用藥草!紫蘇葉抗發炎、治癒傷口還防食物中毒!保存挑選秘訣
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前紫蘇葉經常出現在蔬菜沙拉中,獨特的清香搭配微微的辛辣,更讓它在餐盤中顯得與眾不同。然而,比起單 ...
健康不放粽 國健署:分食、少醬、多運動 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前一年一度的端午節將至,許多民眾都會買粽子回家應景一下,但國民健康署、食藥署提醒民眾,單顆肉粽的 ...
【食聞】豆中之王是「黃豆」!黃豆的營養價值、永續好豆來源 你一定要知道!
食力foodNEXT· 1 天前人類從5千年前就懂得栽種黃豆,並發展出許多加工製品,如豆腐、豆漿、味噌、醬油等。黃豆不僅提供高品 ...
運動後的營養補給策略! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前完整內容:https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&a