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天涼溫補好滋味!醫師親授「桂丁雞湯」食譜補體力,多做1件事才能吃到完整蛋白質
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前時序入秋,天氣轉涼,清晨跟夜晚時明顯感受到氣溫下降,秋意濃的時候適合喝碗暖暖的湯來溫補一下,醫 ...
有食譜》產後靠「吃」就能補身體!坐月子必學「2道料理」4步驟能吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前產婦生產過程中會流失大量的體力與血液,所以必須透過「坐月子」來恢復元氣,你知道坐月子要吃什麼嗎 ...
「立冬」正式進入冬天! 中醫師推薦「補元氣食譜」在家就能做:其中這1道甜湯還能改善睡眠
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前今天的節氣是立冬,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞,歷經寒暑,體力衰弱,進補以恢復元氣。 進補藥 ...
產後食譜》懷孕生產大傷元氣!藥膳補氣「這樣吃」助恢復體力
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前經歷懷孕,直到產後,媽媽們來不及恢復健康,直接開始繁重的育兒生活,累壞了想好好補個身體,但小心 ...
有食譜》年前工作應酬多超耗神!中醫激推「補氣神物」含嘴巴就行
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前歲末年終之際,尾牙的聚會變多,工作上也多了許多年假必須完成的公事,蜂擁而至的忙碌,不但易使工作 ...
有食譜》應酬喝酒「宿醉」好痛苦?藥師激推「3藥膳」解酒又補氣
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前上班族加班應酬往往避免不了喝酒,若是持續飲酒過量,不管是一次喝或是每天持續喝,都會讓肝臟出問題 ...
有食譜》鹿茸、肉桂增「男性賀爾蒙」!藥師推「3藥膳」更年期必備
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前男人過40歲後荷爾蒙分泌減少,因此會出現易疲勞、記憶力不佳、盜汗等現象,此時可以透過補充鹿茸、山 ...
食譜/楊貴妃祕製配方!老師傅傳授怎麼補避免火上加油,提升自體抗病力-一品黃金雞湯
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前相傳唐朝楊貴妃最愛品嘗這道藥膳調配成的雞湯,方中有冬蟲夏草,玉竹,野山蔘,枸杞等中藥材,長久飲 ...
食譜/吃出好氣色!紅棗補益中氣、增加體力 山藥調節血糖-山藥紅棗牛奶粥
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前白色滋養肺部、紅色護心。健康主廚陳之穎教大家做這道「山藥紅棗牛奶粥」,綿密的山藥泥搭配白木耳, ...
春天時節昏昏欲睡,犯春睏了怎麼辦?中醫師籲多運動可除濕、升陽,2道健脾食譜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前最近早晚溫差大,正是典型的春天氣候,《黃帝內經》:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。」然 ...