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飯後喝咖啡血糖卻飆高? 專家:「正確飲用」長期有助控血糖
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前許多人飯後喜歡來杯咖啡,覺得清爽解膩。但過去有研究指出,攝入大量脂肪後再來杯咖啡,血糖反而加倍 ...
深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供 ...
頭暈暈的...頭暈和眩暈不一樣!醫師教你從「4症狀」自我判斷是否眩暈、4大舒緩方法
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前暈眩(Vertigo)指一人突然出現天旋地轉、身體無法平衡的感覺,有時會伴隨著噁心、想吐及冷汗等症狀; ...
減肥該吃飯還是吃麵?營養師「3關鍵」解答:避開囤油陷阱TOP3瘦更快
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前「飯、麵熱量都好高,減肥時都不敢吃…」減肥效果不彰,覺得都是吃飯和吃麵害的嗎?澱粉其實是人體必備 ...
吃完早餐好想睡?專家授「3招穩血糖」有精神 - 健康
中時電子報· 4 天前... 包括先吃蛋白質後吃澱粉、不要一次吃到撐,以及麵粉製品改米飯,白米改成糙米,就能有效穩定血糖 ...
20歲男狗啃式掉髮!一查竟與「性行為」有關 醫曝恐怖真相
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前一名20多歲男子近1個多月來,頭上陸續出現10多處如1元、5元硬幣大小的圓形掉髮,原以為是壓力大導致俗 ...
瘦24kg名醫:爆肥早餐別再吃!營養師授零廚藝菜單,6大食物高效補元氣
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前上班族的早餐經常講求方便快速,喜歡吃麵包、吐司、燒餅、蔥油餅等,根據台灣癌症基金會最新調查,近9 ...
心跳太快、太慢都不行?到底跳幾下才正常?FT國泰醫院心血管中心陳玠宇醫師
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前現代人健康意識逐漸提高,不少人都很關心自己的血壓、血脂和血糖的三高指標,不過,除了測量血壓之外 ...
早餐吃完昏昏欲睡?營養師曝3招穩血糖:先吃蛋白質再吃澱粉
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前許多人都有過「早餐吃飽就想睡覺」的經驗,要如何改善這種情況呢?營養師劉雅惠在臉書粉專「營養師 ...
61歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒!必練「腰瘦操」加2秘訣養健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前以《阿鴻上菜》節目紅遍大街小巷,有「台灣美食天王」之稱的陳鴻深受民眾喜愛。今年60歲的陳鴻神采奕 ...
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