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下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍!醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」:這些運動要避免
良醫健康網
· 7 天前
多大的壓力值會讓膝蓋受傷?很多人問我會傷害膝蓋的生活習慣或是運動有哪些?「深蹲、跑步都不好,走 ...
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