搜尋結果
為什麼減肥老是屢戰屢敗?中醫師歸納5原因,包括耐心不夠、沒毅力
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前「減肥為什麼總是愈減愈肥?」「節食、運動好不容易讓我瘦下來了,但怎麼沒多久後還是又胖回來了?甚 ...
減肥別再單靠禁食! 營養師示警「溜溜球效應」:體重恐反彈
太報 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前提到減肥,許多人腦中就會浮現禁食,不過光靠短時間節食減重可能會引發報復性飲食,甚至產生「溜溜球 ...
減肥禁食一吃就復胖?小心溜溜球效應!營養師「2不1多」這樣瘦才對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前一減肥就想到節食?小心引發報復性飲食,甚至產生「溜溜球效應」,害你的體重忽胖忽瘦!營養師就警告 ...
「月經失調、掉髮、暈眩、營養不良」是過度節食惹的禍?營養師:減重需要耐心和時間
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署減重是循序漸進的過程,不可急功近利。 ...