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    • 聲音浴.小狗瑜珈!英美正念減壓練習夯

      聲音浴.小狗瑜珈!英美正念減壓練習夯

      TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前

      瑜珈、冥想等正念練習越來越夯,加州2023年最新流行的是「聲音浴」,藉由樂器發出的聲頻來放空心靈,釋放生活壓力;而在英國時下最熱門的瑜珈類型則是「小狗瑜 ...