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    • 你抗壓性強嗎?學會7件事,面對焦慮越挫越勇

      你抗壓性強嗎?學會7件事,面對焦慮越挫越勇

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      憂鬱症人口逐年攀升,許多人抗壓性偏低,遇到挫敗就一蹶不振。研究顯示,心理素質較強大,遭逢重大變故更不容易被擊垮,心理治療家列出7個關鍵能力,幫你練就 ...