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躺沙發追劇,手麻痠痛一直沒痊癒!中醫師告訴你:吃「這2種營養素」預防肌肉疼痛
良醫健康網
· 8 小時前
長時間躺在沙發追劇姿勢不良、肌肉緊繃,或因不斷小傷害累積,造成肌肉拉傷和疼痛,容易罹患「肌筋膜 ...
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