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    • 字母哥練罰球奇招 沒進就罰教練跑步

      Yahoo奇摩運動· 6 個月前

      除此之外,眼尖的球迷也發現字母哥本季的罰球準備動作不太一樣了,停球的位置較低,希望藉此提升他出手時的力量。 Giannis Antetokounmpo has made a ...

    • 【學一件事#7】學不拖延,讓你效率up!

      遠見雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前

      取自學一件事粉專。 管理學〉番茄工作法 劉宥彤則透過管理學的觀點,分享番茄工作法(Pomodoro Technique),正是執行工作,可以設定為時25分鐘的番茄,完成一 ...

    • 擺脫疼痛第一步:筋膜伸展

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 8 個月前

      ... 用肌筋膜按摩球運動(請見後文),針對關節之間的肌肉和筋膜做放鬆(而非關節周圍), 並練習皮拉提斯(Pilates) 或亞歷山大技巧(Alexander Technique ...

    • 鼎泰豐成功秘訣就是這個!老闆自曝「關鍵人物」

      雙語新聞The China Post via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前

      【看CP學英文】 一說到鼎泰豐,就會馬上讓人聯想到笑容可掬的服務生、黃金18摺的小籠包,以及更多令人垂涎的美食。 Welcoming smiles, exquisite artwork, and ...