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- 用20分鐘，在家練出蜜大腿+翹臀！教你「4招緊實動作」狠甩大腿肉
  優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前
  運動非得要上健身房嗎？其實只要持之以恆，堅持每天訓練，並且做對運動，居家訓練也可以練出蜜大腿跟 ...

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