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    • 過多過少都不好 鹽到底怎樣吃才健康?

      過多過少都不好 鹽到底怎樣吃才健康?

      台灣大紀元· 1 天前

      在牛排上撒鹽可能並不像你想像的那麼糟糕。多年來,我們一直被告知要減少鈉的攝入以保護心臟。但一系列的研究表明,鹽不僅不需要避免,而且在不過量的情況下, ...