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    • 跑步不是折磨自己:輕鬆不喘氣的跑法很重要

      新浪新聞· 2 天前

      跑友可以說是人群當中最有意志力的一個群體了。在跑步時,儘管已經氣喘吁吁,腿腳酸脹,但仍能夠堅持很長時間,因此,我們常說跑步這項枯燥的運動可以極大鍛煉 ...