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孕期失眠out.一夜好眠到順產,中西醫聯手攻略睡眠障礙
媽媽寶寶 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前因懷孕造成的失眠與睡眠障礙,困擾不少準媽媽,而讓人感到心累不已!孕期需要良好的睡眠,才能養足精 ...
P5X《女神異聞錄:夜幕魅影》全平台預下載開啟!下載 PC 版送專屬獎勵
蘋果仁· 3 天前由 SEGA 正版授權 IP「女神異聞錄」、完美世界遊戲旗下黑羽工作室研發、艾玩天地代理的 JRPG
「睡得著」可不等於「睡得好」,至少符合這四點才能叫做一夜好眠! - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 3 天前儘管已有嚴謹定義,但仍有不少人判斷自己睡得好或不好,都是以「感覺」來判斷,認為起床覺得累了、或 ...
研究指睡覺開「這1色」夜燈助睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好別開-台視新聞網
台視新聞· 3 天前不同顏色的光,在調節我們的身體褪黑激素(Melatonin,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,有著至關 ...
打鼾不僅是噪音,更是疾病前兆!一表從「打鼾聲量」看睡眠呼吸中止症嚴重程度,超過「這分貝」要注意
良醫健康網· 4 天前您曾有過睡眠被噪音(如:枕邊人打鼾聲、隔壁鄰居吵鬧)打斷的經驗嗎?為響應4月16日世界噪音日,台灣 ...
組圖:世界最深旅館 位於地下420米舊礦井
台灣大紀元· 6 天前... 愛好者,對這段歷史充滿熱情,並與遊客分享這段歷史。 在過去的14年裡,他們一直帶著客戶進入板岩礦。2018年,世界上最深的旅館「深度睡眠」(Deep Sleep ...
睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都別開
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前《臨床睡眠醫學期刊, Journal of Clinical Sleep Medicine》上發表的一項研究發現,睡前接觸藍光會延 ...
鼾聲如雷的人 會把自己嚇醒嗎?
台灣大紀元· 4 天前... 人而言,打鼾是常見而且正常的現象。事實上,幾乎每個人在某些時候都會打鼾,包括嬰幼兒。 但刺耳的鼾聲可能意味著當事人可能會有睡眠呼吸中止症(sleep ...
睡飽是人生大事,《自然》:睡覺可以清除腦中垃圾
科技新報 TechNews· 3 天前睡眠的重要性愈來愈得到科學證明,《自然》刊登的一項研究發現,當我們睡個好覺時,腦波會放緩,但是我們可能沒有意識到,神經元在睡眠期間仍然活躍,神經元會 ...
外國人說Full of beans,英文意思可不是到處都是豆子!|天下雜誌
天下雜誌· 5 天前“Full of beans”和豆子沒關係,而是形容人精力充沛。一起來看看bean的道地用法。