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    • 金曲歌后年過40曝喜訊 突爆:不小心有了!

      金曲歌后年過40曝喜訊 突爆:不小心有了!

      鏡新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

      金曲歌后江惠儀(Joey)推出最新全創作台語專輯《陷眠 Sleep Talking》,她表示這張專輯的緣起和創作是由「做夢」開始,而也是年屆「不惑之年」的她對於家庭、 ...

    • 提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要

      提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 期間增強大腦的排毒功能。」 這些建議強調了睡眠衛生和日常運動在維持良好睡眠和大腦健康中的重要性。 英文報導請見英文《大紀元時報》:Poor Sleep ... ...