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走路1徵兆「下一步」恐難逃肌少症!坐著這樣練,肌肉流失及時停損
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前肌少症目前普遍被認為是年長者的疾病,其實不然。亞東醫院家醫科醫師劉秉芬在《亞東院訊》中說明,若 ...
研究發現肌肉少,死亡風險攀升! 趁早養肌力2策略
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前【健康醫療網/編輯部整理】國家衛生研究院群體健康科學研究所的研究團隊發現,「肌肉量」(skeletal muscle mass)才是影響老人死亡風險的重要關鍵之一。研究 ...
常登山也會肌力不足?專家:「3指標」自我檢測肌少症前期「力弱症」
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前專家指出,透過早期發現「力弱症」能更有效評估預防肌少症。(圖片來源/Antranias@pixabay) 台灣將 ...
免疫力下降怎麼辦?補足均衡營養素+優質蛋白質是關鍵
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前全球疫情持續延燒,頑固COVID-19不斷變種,大環境的改變,也讓大眾意識到維持自身「免疫力」的重要性。臨床上發現,COVID-19的感染不僅使患者呼吸道受損,...
預防勝於治療!營養師公開 3 招遠離肌少症的好方法
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前肌少症不只會造成肌力下降,也會影響活動力與生活品質,並增加心血管疾病、認知功能障礙和死亡等風險。預防勝於治療,對此,營養...