免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前全球疫情持續延燒，頑固COVID-19不斷變種，大環境的改變，也讓大眾意識到維持自身「免疫力」的重要性。臨床上發現，COVID-19的感染不僅使患者呼吸道受損，...
如何判斷兒童有早熟情況？ 醫師：骨齡比生理年齡重要
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【NOW健康 陳郁茹／台北報導】現代兒童早熟案例越來越多，這讓許多家長憂心重重，但在醫學上，兒童有２種年齡計算方式，1種是生理年齡（Chronological age）， ...
預防勝於治療！營養師公開 3 招遠離肌少症的好方法
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前肌少症不只會造成肌力下降，也會影響活動力與生活品質，並增加心血管疾病、認知功能障礙和死亡等風險。預防勝於治療，對此，營養...
9000m高山藏「深海化石」！科學家冰川驚挖「2億年魚龍」 嗨讚：比藍鯨還大隻
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前記者樓冠陞／綜合報導 瑞士蘇黎世大學研究團隊近日在阿爾卑斯山上，挖掘到了一具至少69英呎（約21公尺 ...
孩子成長關鍵看「骨齡」！專家解析如何看懂孩子骨骼年齡，精確把握成長關鍵期
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前所謂：「望子成龍、望女成鳳」，父母對於孩子的成長總是充滿期待，但卻無法盡如人意。以往擔心小朋友 ...
健身太拼，肌肉量更少！鍛鍊後至少「休息●小時」才夠
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前（優活健康網編輯部／綜合整理） 現代人上健身房的習慣已趨向「運動通勤化」。 所謂運動通勤化，是指人們運動時會像每天到公司上班一樣，總是在固定的時間 ...
肌肉緊繃、痠痛該用肌肉鬆弛劑嗎？專家提醒安全用法，避免副作用造成傷害
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前長期處於固定姿勢，使得肌肉僵硬導致痠痛；或運動傷害，讓肌肉緊繃而疼痛不適，許多人會習慣服用肌肉 ...
年過50肌肉流失速度快2倍，你的肌肉量夠不夠？！醫師教你簡單測
Yahoo特別企劃· 1 年前台灣即將進入超高齡社會！依據最新「中華民國人口推估」，到了2025年，台灣每5人有1位是65歲以上老人 ...
減肥必看！InBody帶你認識身體組成
Yahoo奇摩運動· 1 年前相信有規律健身習慣的人，都會定期透過家用體脂計來去測量體脂，而如果想知道肌肉量、肌肉分佈等進階數據，許多人會選擇到鄰近的運動中心、醫院、健身房去測量 ...
減脂期吃飯就不吃水果？營養師：水果吃對還能助減脂，低醣飲食三步驟
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前近幾年颳起健康風潮，增肌減脂幾乎變成全民運動，很多人會開始控制飲食中的「碳水化合物」的總量，同 ...
