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【換日線職涯】職涯卡住了？用這 3 招打敗低潮
換日線Crossing via Yahoo奇摩新聞· 1 週前好友阿翔（化名）在畢業後進入一間大公司（簡稱 B），中途短暫離開職場，求學深造後再回鍋任職了十多年。去（2023）年他說： 「換了部門主管後，不但策略改變 ...
不想上班！開工後易失落可吃「色胺酸」食物改善 有3症狀恐1疾病快就醫
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前記者簡浩正／台北報導 今日是大年初六，年假結束後多數民眾雖上工，但可能還沒回神或易感到情緒失落等 ...
吃什麼會越睡越瘦？營養師分享如何建立簡單易懂的飲食型態
愛傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【愛傳媒好眠事務所專欄】現代人的工作壓力大，生活節奏相當快速，除了不健康的飲食模式之外，人們對 ...
焦慮、憂鬱、失眠新觀念
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前焦慮症與憂鬱症都是常見身心科疾病，花蓮慈濟醫院精神醫學部成癮精神科主任陳紹祖表示，焦慮症或憂鬱症都與身體慢性發炎造成血清素減少有關，血清素分泌助眠褪 ...
平常壓力大吃B群提神…換個時間吃也能助眠！營養師：3種人適用
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康／洪辰竺報導】上班時吞一顆B群是不少人提升精神的習慣，但是大家普遍不敢在晚上吃B群，深 ...
工作壓力大，不開心 好焦慮，營養師教你吃出快樂感，綠茶、豆類都上榜，1件事更是每天都要做
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前現代人工作壓力大，經常感覺不開心、很焦慮，其實快樂和大腦分泌的荷爾蒙有關，營養師程涵宇在臉書po ...
暴飲暴食習慣惡化心理問題！ADHD 患者保持健康飲食的 3 種策略
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前注意力不足過動症（ADHD）會影響人們生活的方方面面，從學業與工作表現到人際關係，不過許多 ADHD 患 ...
呼吸也會胖，竟是「壓力肥」讓人瘦不了！按摩 3 穴道穩定自律神經
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前為了維持健康體魄、美好身形，讓減重成了一輩子的課題。但總有人做了控制飲食、規律運動了，仍是「一 ...
補班日先運動？中醫曝「這時間」鍛鍊最好 2款花草茶拆解疲倦 5穴道提升心靈自癒力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前周六（9/23）要補班，也是今年最後一個補班日，有中醫師在粉專分享3種有效解方，提振上班族早已精疲力 ...
花蓮慈濟研發「淨斯本草飲」心三要 有效改善確診後遺症
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前花蓮慈濟醫院結合中西醫研究團隊及靜思團隊，在實驗室中，聚焦癌症、老化及憂鬱睡眠三大主題，今（1） ...
