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學生、上班族注意了！日常「這習慣」比吸菸更致命…跳有氧、重訓也救不了 美女醫曝超簡單「解方」
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前不管是學生或上班族，不少人習慣長時間坐在位子上做自己的事，但醫師安欣瑜就警告「久坐」其實對健康 ...
今天運動了嗎？超過一半國小生每天運動時間不到 1 小時！選擇「有氧運動」好處多
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前無論大人或小孩，多運動都能幫助身體健康，尤其對於兒童來說，運動是成長的關鍵因素之一。目前世界衛 ...
該怎麼分辨運動強度？身體吃力好處多！選擇適合的運動強度添壽又健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前該怎麼輕鬆分辨運動強度？運動有益健康，你是否經常聽到專家說運動強度，卻不知道那是什麼？國健署來 ...
50 歲以後惡補健康來得及！張忠謀曝長壽秘訣只要每天做 1 件事
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前現年 92 歲的台灣積體電路製造創辦人張忠謀，日前出席台積電運動會仍中氣十足、身體硬朗，他鼓勵員工 ...
運動30分鐘VS.分段累積 運動、減重效果一樣！如何選擇強度、分段累積？
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【健康醫療網／記者吳儀文報導】許多人都知道運動對身體、心理都能帶來好處，但是現代人工作、生活忙 ...
減脂好久都沒有用 竟然是運動強度不足！？
Yahoo奇摩運動· 1 年前每個人的運動目的都不相同，有的人是為了健康，而有些人則是為了好身材、減脂、提升力量、運動表現，但不管是如何所有的目的都是為了讓自己更好，只不過不少人 ...
跑步、騎車鍛鍊心肺是你的興趣還是夢靨？別太早放棄 堅持有氧運動有這 10 大好處！
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前有氧運動可以減少許多危害健康的風險因子，從改善身體組成到增強認知功能都是有氧運動帶來的好處。不 ...
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ACCESSWIRE· 1 年前NORTHAMPTON, MA / ACCESSWIRE / November 14, 2022 / Paychex, Inc. Providing the right career ...
雪蟹爭議：因螃蟹而起的外交風暴，將對歐盟與挪威關係造成什麼影響？
The News Lens 關鍵評論網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前文：林威全（國立臺灣大學政治學研究所碩士班） 一般而言，挪威雖然並非歐盟成員國，但挪威與歐盟彼此 ...
科學家表示，需要多少運動來抵消一天的久坐
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前我們知道長時間的久坐對我們沒有好處，但是需要多少運動才能來抵消久坐對健康的造成的負面影響？ 研究表明…
