揪出血栓、梗塞的真凶!醫師:這飲食讓心血管病死亡風險高三倍
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蕭捷健醫師】研究:心肌梗塞不是因為吃太多飽和脂肪,而是精製糖!精製糖促使LDL誘發血栓 ...
睡覺多夢、容易醒,可能是白天吃太多糖!想熟睡要多吃纖維質
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前飯後來一杯布丁,或是一塊小蛋糕、一杯冰奶茶,這些美味的甜點刺激了大腦,讓人產生完美的幸福感。但 ...
降低膽固醇最關鍵在「選對油」!營養師公式計算推薦6款食用油
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前大家聽到「膽固醇」總是如臨大敵,台東馬偕陳麗如營養師指出,油脂對身體是不可少的食物類型,但如何 ...
為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前膽固醇指數過高會增加心血管疾病的風險,為了降低膽固醇很多人開始留意起飲食,並盡量減少富含膽固醇食物的攝取。但為什麼已經不吃蛋黃、海鮮等高膽固醇食 ...