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如何真正降低膽固醇？吃保健品有用嗎？

波爾和伯奇表示，飲食在降低膽固醇上扮演重要角色，尤其是壞的膽固醇。人們應該選擇健康的飲食，包括多吃不飽和脂肪（unsaturated fat，例如橄欖油和酪梨所含 ...