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- 降低膽固醇最關鍵在「選對油」！營養師公式計算推薦6款食用油
  Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前
  大家聽到「膽固醇」總是如臨大敵，台東馬偕陳麗如營養師指出，油脂對身體是不可少的食物類型，但如何 ...
- 「吃油」幫助降血糖！每餐把飯換成油脂、等於一顆血糖藥
  Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前
  糖尿病是一輩子跟著的慢性病，每天要做的事情就是認真盯著血糖值，怕自己一沒注意又多吃了一口飯。但 ...
- 睡覺多夢、容易醒，可能是白天吃太多糖！想熟睡要多吃纖維質
  Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前
  飯後來一杯布丁，或是一塊小蛋糕、一杯冰奶茶，這些美味的甜點刺激了大腦，讓人產生完美的幸福感。但 ...
- 揪出血栓、梗塞的真凶！醫師：這飲食讓心血管病死亡風險高三倍
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前
  【早安健康／蕭捷健醫師】研究：心肌梗塞不是因為吃太多飽和脂肪，而是精製糖！精製糖促使LDL誘發血栓 ...

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