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    • 發洩真的有用嗎?應對憤怒的 5 種方法

      發洩真的有用嗎?應對憤怒的 5 種方法

      Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前

      憤怒的情緒,可以幫助我們保持安全,所以當我們遇到感知到想像或面臨實際的威脅時,我們會生氣。然而,發洩憤怒可能只在某些情況...

    • 理想混蛋害怕寂寞 請出林哲熹跨刀

      理想混蛋害怕寂寞 請出林哲熹跨刀

      鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前

      理想混蛋12月7日推出新單曲〈我反芻著你留下的寂寞〉,挑戰暗黑搖滾曲風,歌曲主題以動物的「反芻(Rumination)」行為,轉化為心理學上形容負面情緒迴圈的用 ...

    • 擁抱大自然 掃除壞心情

      擁抱大自然 掃除壞心情

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      如多往住家附近的公園散步、山上的小徑、騎腳踏車等運動,都是養成身心健康的不二法門。參考資料:Nature experience reduces rumination and subgenual ...