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傳統燕麥、即食燕麥有什麼不同？ 想控制好「餐後血糖」要選它
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前燕麥是近年流行的健康食物，許多人會用燕麥取代米飯、麵條當作主食，提醒糖友注意，不同的燕麥產品， ...
燕麥助減肥又降膽固醇！2超神吃法 3類人注意恐傷身
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前許多民眾會靠吃燕麥來減重，營養師表示，燕麥有3大好處，可以促進排便、降壞膽固醇、維持身體能量代謝等，甚至能幫助減肥，不過有3種人吃燕麥要小心了，以免害 ...
他靠燕麥狂瘦40kg！達人教5分鐘食譜：暖胃、穩血糖、降血脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前【早安健康／蔡經謙報導】天氣漸寒，許多民眾喜歡來碗熱粥暖胃，不過，白飯煮成粥後屬於高升糖指數食 ...
【查核】吃飯的時候喝水血糖上升快的實驗影片？可能增加食物吸收效率、提高該餐GI值
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前網傳標題為「吃飯的時候喝水血糖會升多少」的影片，片中示範吃同樣的東西，但分為直接吃、配水吃二種 ...
