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     美國近6成民眾睡眠不足 專家提5招改善失眠困擾

     太報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     美國一項最新調查顯示，將近6成民眾苦於睡眠不足，此數字比11年前高出14%。專家認為，受到注重生產力、不重視休息的文化影響，現代人的睡眠時間越來越短，隨之 ...