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    • 慈大黃玄禮醫師證實使用藥物釋放裝置很安全

      慈大黃玄禮醫師證實使用藥物釋放裝置很安全

      TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前

      老人家走路越來越慢,甚至不愛走路老是坐著,是很常見的現象。雖然走路慢不一定是健康有狀況,可能是肌少症,關節退化或神經壓迫,但有些老人家卻是罹患了所謂 ...

    • 增肌一定要8到12下才有用嗎?

      增肌一定要8到12下才有用嗎?

      Yahoo奇摩運動· 1 年前

      若果想要追求好身材,在健身中一定少不了「增肌」的步驟,只不過對於健身來說增肌的概念相當模糊,而尋求他人的解答幾乎都會得到「做8至12下才會有效果」的類 ...

    • 新手該怎麼選擇適合自己的訓練重量?

      新手該怎麼選擇適合自己的訓練重量?

      Yahoo奇摩運動· 2 年前

      對於好不容易鼓起勇氣、決心踏入健身房訓練的健身新手來說,除了面對玲瑯滿目的器材不知道該怎麼使用外,其中最大的困擾肯定是重量的選擇!究竟關係訓練成果的 ...