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    • 「生理期也可以!」2 招伸展瑜珈緩解經痛不適

      Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

      女性經期和更年期護理的瑜伽練習 躺姿束腳式Reclining Butterfly Pose(可搭配抱枕) 刺激腹部器官、卵巢、膀胱和腎臟,刺激心臟並且改善血液循環。伸展大腿內 ...