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即興表演訓練可緩解社交焦慮！研究：有助於接受生活中的不確定性
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前患有焦慮症和憂鬱症等情緒障礙的人，對不確定性的反應消極，當擔心未來事件時，會感到非常不舒服，導 ...
暴露療法對一半 PTSD 患者反應不佳！心理學家：搭配有氧運動可減輕症狀
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前暴露療法是「創傷後壓力症候群」（PTSD）的主要治療方法之一，但多達一半的患者反應不佳。好消息是， ...
辣妹健走邊走邊想「我很辣」這三件事，醫讚有益心血管、防失智，身心雙贏！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／蔡經謙報導】健走是民眾熟知的簡易運動方式，覺得單純健走好無聊嗎？近年TikTok（抖音） ...
壓力疏散 學習即興釋放你的負能量！
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前（生活中心／綜合報導）近年來，即興表演在歐美已是熱門的表演藝術。而在台灣，很多人因為不擅長表達自己而感到困擾。 […]
家人重病該不該「告知病情」？醫揭2種「NG說法」：說比不說更糟糕
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前當家人生命即將走到終點，你會選擇告知還是隱瞞？面臨從事安寧照顧近20年、陪伴超過3000位病人走完最 ...
丈夫過世，她仍堅持煮2人份晚餐！心理諮商師揭「真實原因」竟是⋯
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「失去」是人生中最重要的課題之一，也是許多人生轉捩點的開始。當我們身邊重要的人永遠地離開我們， ...
孩子生病讓她崩潰又自責⋯她經歷後才理解：照顧好自己也是一種責任
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前近幾年來，婦女罹患產後憂鬱症的比例直線上升，在台灣的盛行率甚至高達4成，且不限於新手媽媽。身為母 ...
【專欄】「不完全」心理諮商帶來傷害 忽視早期治療政策錯誤
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前最近大家關注15至30歲年輕族群心理諮商問題。有醫師指出，現在前來諮商的年輕人症狀都未十分嚴重，可 ...
