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      建立終身好習慣,早上比晚上更容易?

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      健康方法到處在流傳,但無論是哪一個,都請你早上做,容易養成終身習慣。 刊登在《健康心理期刊》(Health Psychology)的一個小型研究指出,晨起做拉伸的人比晚 ...