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女性關鍵2種雌激素 平衡荷爾蒙,維持美麗健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前身為女性,我們每天都在尋求平衡,像家庭跟工作、熱量與代謝…甚至每個時期的健康都跟荷爾蒙的平衡息息相關!李佳蕙資深營養師表示,人體約有 50 種荷爾...
吃生菜比煮過的菜更健康?
食力 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前撰文=黃宜稜 多吃蔬菜有益身體健康,相信是許多人都知道的事情,衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3~5份蔬菜;而根據美國衛生與公眾服務部(
【食力】減肥就該低碳水化合物、生酮飲食?碳水化合物真的有害健康嗎?
食力 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前撰文=白小良 在試圖減輕體重的一剎那,普遍出現的第一個反應,就是立即減少碳水化合物的攝取量,甚至 ...
研究:孕媽咪纖維吃不夠恐影響孩子神經發育遲緩! 盤點4大類必吃食物
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前膳食纖維是健康孕期飲食重要的一部分,1項最新研究發現,孕婦若於懷孕期間膳食纖維攝取不足,可能會導 ...
【陳致一醫師】腸子不受控!? 談談腸躁症
問8健康新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前腸躁症 正在就讀高中準備考學測的小明面對升學壓力覺得很緊張,每次考試前都一直跑廁所拉肚子;而身為上班族小美,天天看疫情相關的新聞感到焦慮慌張,最近發 ...
怕胖不敢吃飯?台灣 30種未來食物清單 讓你健康長壽不發胖
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前少吃飯多吃肉就能減重嗎?根據研究發現死亡率最低的碳水化合物攝取比例約為總熱量的一半,由此可知碳 ...
糖尿病適合喝什麼飲料?BMJ 最新研究:「這 4 種」飲品取代含糖飲料能降低死亡率!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前天氣愈來愈熱,不少人每天至少都會喝一杯手搖飲料來消暑解渴。不過最新研究顯示,糖尿病患者喝愈多的 ...
上班族久坐早逝風險增 13%,早上這時間最易出事!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前辦公室上班族坐一整天,下班又再度賴在沙發上,只要能坐就不站,連續坐著六小時以上,便是久坐,不僅會增加心臟病、中風,還會增...
憂鬱症增加失智症風險!大型研究:及時治療可降低未來失智的可能性
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前憂鬱症長期以來被認為與失智風險增加有關,最近發表在《生物精神醫學》(Biological Psychiatry)上的 ...
【部分錯誤】媒體外電「研究:每天喝逾1公升啤酒 可降低失智症風險」、「研究顯示:每天喝1公升啤酒 ...
台灣事實查核中心 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前事實查核報告#1977 媒體外電「研究:每天喝逾1公升啤酒 可降低失智症風險」、「研究顯示:每天喝1公升 ...