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    • 24位名醫力推最佳休息法:小睡1分鐘就有神效

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      【早安健康/三島和夫(日本睡眠學會理事)、伊藤和弘、佐田節子】強力小睡20分鐘,提高認知能力雨晴診所的坪田聰副院長表示:「小睡可分成4種,微睡眠(Micro N...

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