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  1. physical fitness 相關
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    • 泡沫軸原理、功效和實踐建議

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 11 個月前

      近年運動健身風氣日漸盛行,各類型產品應運而生。當中,「泡沫滾軸」(foam roller) 於坊間各大健身室皆十分常見,獲廣大運動愛好者採用。市面出售的泡沫滾軸多 ...

    • 詳解! 美國陸軍新式體測內容大全

      青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      編譯王光磊/綜合外電報導 雖然美國陸軍在2018年度的陸軍體適能鑑測(Army Physical Fitness Test, APFT)標準,依舊採用舊式的3

    • 美陸軍重塑戰鬥體適能 強化戰備整備

      青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      編譯江昱蓁/綜合外電報導 根據美國《費耶特維爾觀察報》日前報導,為改善軍隊的戰備整備,美國陸軍包括陸軍訓練暨準則指揮部(TRADOC)等數個單位正多管齊下,從

    • 不只咖啡和檸檬水有助燃脂 另外4種飲料也行

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

      ... 比,運動前喝杯咖啡,可使人們運動更久、更賣力,也因此會燃燒更多的熱量。《運動醫學與健身期刊(Journal of Sports Medicine and Physical< ... ...

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