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    • 運動、鍛鍊肌肉有益健康,但若過量會適得其反

      科技新報 TechNews· 4 天前

      運動有益健康,能使您感到精力充沛、思緒清晰、心情愉悅,但是「越多越好」(more is better)的錯誤觀念可能會讓人們忘了「凡事都要量力而為」,過度運動其實 ...