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    • 做運動保護心血管 研究:提高強度更加分

      做運動保護心血管 研究:提高強度更加分

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

      運動有益心血管健康已是公認的事實,但究竟是整體運動量重要、還是運動強度高比較有效?英國最新研究給了解答,高強度的運動效果更佳。不過,衛福部國民健康署 ...