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【潮流#tag】產後肥胖定義?三餐飲食怎麼吃?營養師建議「3低1多1適量原則」健康減肥瘦回來
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 天前許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少,而且即使生產完後也沒有瘦下來,身材走樣也使得許多媽媽更加容易 ...
稀飯「加8種食物一起吃」避免血糖快速衝高!換成糙米或全穀更好 這時間吃最推薦
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 速上升,因此確保食用適量的稀飯是必要的。建議根據個人的需求和活動水平來調整份量。 這些食物 ...
記憶力恐變差!「這樣減肥」超NG 攝取2類食物助改善│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前在追求減肥的時代,每個人都有自己一套減肥方法,以期達到理想身材。但你是否有困擾,覺得為什麼減肥 ...
空汙恐致肺癌!吃5大類食物「護肺」排出汙染物 紅蘿蔔也上榜
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 外出配戴口罩、室內使用空氣清淨機等措施外,營養師張益堯表示,在飲食上攝取富含多醣體、Omega- ...
年輕乳癌患者高達32%!營養師曝多吃「12種食物」有效對抗乳癌
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 內未滿50歲的年輕乳癌患者甚至高達32%,比歐美的25%還要高,為此,營養師程涵宇列出12種「好食物 ...
年輕乳癌患者高達32%!營養師曝多吃「12種食物」有效對抗乳癌 | 中天新聞網
中天新聞網· 7 天前... 福部資料顯示,2023年國人十大死因榜首還是癌症,且國內未滿50歲的年輕乳癌患者甚至高達32%,比歐美的25%還要高,為此,營養師程涵宇列出12種「好食物 ...
網購健康亞麻油推薦,保健食品首選他
Yahoo特別企劃· 6 天前- Omega-3的重要性:雖然飽和脂肪酸、Omega-9和Omega-6普遍存在於日常 ...
空汙恐致肺癌!吃5大類食物「護肺」排出汙染物 紅蘿蔔也上榜│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前... 外出配戴口罩、室內使用空氣清淨機等措施外,營養師張益堯表示,在飲食上攝取富含多醣體、Omega- ...
健康網》雞胸肉、番茄減重好幫手!6大食物燃脂促代謝 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 脂肪不上身,飲食即是最重要的一環。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享有6大食物 ...
比地中海飲食強!瘦更快、防三高,北歐飲食7大優勢!|銀天下
天下雜誌· 2 天前想要抗氧化、抗發炎、助排便?挪威、瑞典人日常吃的北歐飲食法風靡全球,到底應該怎麼吃出健康與長壽?