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高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前▲ 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一。（示意圖／每日健康） 謝炳賢在臉書專頁《守護家人的帶刀侍衛 ...
甩內臟脂肪3款超級食物 改變吃飯順序也有效 - 健康
中時電子報· 5 天前內臟脂肪是威脅健康的隱形殺手，想要甩掉它，吃對食物也有幫助。對此，皮膚科醫師吳銘鋐分享3款能降低 ...
鰻魚出粽 精選二間鰻魚店「蒲燒鰻魚粽」
旅遊經 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前鰻魚本身營養價值，富含豐富的維生素A、Omega-3脂肪酸與甘胺酸等，在端午節前夕，特別擇選二款鰻魚粽，讓消費者感受北中鰻魚出「粽」好滋味！ 鰻魚含有豐富的 ...
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等，但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質，蛋白質 ...
益生菌吃多久才有效？何時吃？ 益生菌常見QA全整理
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前【NOW健康 編輯部／整理報導】腸胃經常咕咕叫，有便秘問題卻難以改善嗎？現代人面對腸胃道問題，除了應該改變不良飲食習慣，多攝取富含膳食纖維的食物外，平時 ...
血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血管回春！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前魚油含有omega-3能促進心血管健康，所以像鯖魚、沙丁魚等魚類都被視為有益心血管保養、護心護腦的食物 ...
健康網》疲倦無力「沒擋頭」 醫列4營養素提升精力有衝勁 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌／核稿編輯「醫師，我最近換了工作，身體疲倦而且有點力不從心，好像硬不起來，怎麼辦？」1名30 ...
經痛「吃5食物」緩解效果比紅豆湯更有效！營養師大推喝無糖豆漿-台視新聞網
台視新聞· 6 天前生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身 ...
餘震不斷好焦慮！營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 綠葉蔬菜、紫菜、堅果、燕麥、香蕉等，補充足夠的鎂，有助於穩定神經和提升睡眠品質。 三、Omega ...
頭髮變白又狂掉怎麼辦？營養師曝6大超級食物，簡單吃就能找回好髮質
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前到了中年，沒有好好保養頭髮的人常常會覺得頭髮乾、容易斷裂，這時候除了使用外在保養品的輔助，也可 ...
