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    • 今天又不吃晚餐?研究揭「驚悚後果」

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      國際中心/綜合報導許多人為了瘦身,採用「過午不食」減肥法,也就是一天只吃早、午餐,不吃晚餐。不過日本大阪大學近日透過研究發現,如果經常不吃晚餐的人, ...

    • 不只早餐! 日本研究:不吃晚餐導致體重增加

      華視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      許多人為了減肥,會減少澱粉的攝取,或者是採用168減肥法,也有人會不吃晚餐,降低熱量的攝取。但日本大阪大學近日發表研究顯示,長期來看,經常不吃晚餐的人 ...