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減肥必吃!「低GI飲食」不只添飽足感,還能控血糖,一表看「低GI食物清單」,16種地雷食物少吃
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
· 6 個月前
現代人越來越重視健康,近年來低GI健康餐相當流行,各種店家也如雨後春筍般湧現。那麼,低GI是什麼?低GI食物有哪些?對於減重、血糖控制有幫助嗎?以下為 ...
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