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    • 醫揭蛋白質3大攝取陷阱 吃的順序很重要 - 健康

      醫揭蛋白質3大攝取陷阱 吃的順序很重要 - 健康

      中時電子報· 22 小時前

      想要增肌減脂,吃對蛋白質很重要,醫師指出,有些人每天吃好多蛋、肉,效果卻不如預期,原因是犯了蛋白質攝取的3大NG,包括吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間,且 ...