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研究指睡覺開「這1色」夜燈助睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好別開-台視新聞網
台視新聞
· 1 天前
不同顏色的光,在調節我們的身體褪黑激素(
Melatonin
,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,有著至關 ...
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