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    • 吃生菜比煮過的菜更健康?

      吃生菜比煮過的菜更健康?

      食力 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前

      撰文=黃宜稜 多吃蔬菜有益身體健康,相信是許多人都知道的事情,衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3~5份蔬菜;而根據美國衛生與公眾服務部(

    • 女性關鍵2種雌激素 平衡荷爾蒙,維持美麗健康

      女性關鍵2種雌激素 平衡荷爾蒙,維持美麗健康

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前

      身為女性,我們每天都在尋求平衡,像家庭跟工作、熱量與代謝…甚至每個時期的健康都跟荷爾蒙的平衡息息相關!李佳蕙資深營養師表示,人體約有 50 種荷爾...