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- 如何在退休後延續肌肉力量？重訓即是最佳解答！ - 健康醫療網
  健康醫療網· 4 天前
  隨著年齡增長，肌肉力量與功能的衰退是無法避免的自然現象，特別是在退休後，這種情況更為明顯。對於 ...

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