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喝奶必拉!營養師教你幾招快樂喝牛奶
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 營養師牛奶雖然是方便的鈣質來源,但有些人卻可能因此感到不適,例如脹氣、反胃等。乳糖不耐症是主要原因之一,特別在 ...
優酪乳比牛奶「優」?營養師揭「3大優點」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前小時候是不是常常聽到爸爸媽媽說,多喝牛奶、優酪乳對身體健康,或是每天早上起床父母都會裝一杯牛奶或優酪乳給你當早餐?但是這兩者到底哪一個比較好呢?營養 ...
「乳糖不耐症」可以喝牛奶嗎?不能喝牛奶該怎麼補鈣?15種「含鈣食物」大公開
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前「我喝牛奶會不舒服!」台灣有多數人有乳糖不耐症(lactose intolerance)困擾,通常是喝奶製品後就會發生。什麼是「乳糖不耐症」?意指喝乳製品後,出現脹 ...
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