睡醒後昏沈、感覺煩躁?「垃圾睡眠」降低睡眠效率 2招助擊退
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前當鬧鐘響起後,你是否仍按下貪睡不想起床,甚至醒來後覺得精神不佳,且晚上想早點就寢卻發現難以入睡 ...
秋葉原景點30選:觀光、美食、飯店住宿、購物、交通等
LIVE JAPAN· 3 天前東京都台東區的「秋葉原」。在過去因作為電器商店街而繁榮,現在則是以動畫、漫畫以及遊戲等等,與日 ...
開工倦怠、提不起勁?6招和「收假症候群」說掰掰! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前春節連續長假結束了,許多上班族開工幾天後,卻發現出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况,擔心自己罹