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    • 我發脾氣因為我肚餓

      好集慣 BetterMe via Yahoo Style· 2 週前

      ... 低的血糖也使人難於控制自己的情緒,因而變得容易嬲怒。 所以,專家建議唔想由hungry變成angry,可以: 少吃多餐,用餐能帶來滿足感。 少吃junk< ... ...

    • 減肥要揀飲擇食!植物奶比牛奶更有營養嗎?

      ELLE.com.hk via Yahoo Style· 2 年前

      除了揀飲之外,減肥人士也要懂得擇食,遵從以下飲食守則,就事半功倍了! 1. 多吃蔬菜 多吃水果蔬菜是健康生活的基本,營養師都說減肥期間吃菜葉類蔬菜基本上 ...

    • 唔夠瞓特別餓?原來係大腦作怪

      蘋果動新聞· 1 年前

      研究其中一項評估包括讓參加者翌日在網上自由購物,包括可揀選零食。結果發現睡眠不足的一組人,願意花較多錢買垃圾零食(junk food),例如朱古力及餅乾。研 ...

    • 東京素食餐廳5間精選!JR山手線沿線美食

      JAPANKURU· 1 年前

      來東京旅遊的素食旅者常常找不到適合的餐廳用餐嗎?總是跟日本美食擦身而過的你,別再含淚錯過!這次精選東京5間在JR電車山手線沿線的素食餐廳,到日本也能夠好 ...

    • 醫生說,是垃圾食品讓他失明?!

      草根影響力新視野 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前

      這種情況通常始於兒童時期,但患者的身體質量指數(BMI)一般都為正常,所以如果單純從BMI出發是做判斷往往會錯過最佳治時機。對於孩子挑食,家長需要提高警惕 ...