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「開合跳」加速燃燒熱量,讓關節活動開來!低衝擊開合跳、彈力帶開合跳...7種跳法,看自己適合哪一種
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前開合跳(Jumping Jack)是我們從國小體育課到長大都不會忘記的健身運動,動作簡易好記,而且運用雙手雙腳的開合動作,不只加速燃燒熱量,還可幫助血液快速 ...
快速燃脂、練心肺⋯開合跳好處竟超多!正確「3步驟」跳對才有效
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前想要快速減脂、提升肌力,不如試試「開合跳」吧!它是全球公認脂肪殺手,堪稱最簡單的熱身運動,卻又 ...
全員擁有川字肌、背肌、二頭肌!韓女團 LE SSERAFIM 的美麗來自超自律!
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前以強烈曲風、充滿力與美身材著稱的韓國女團『LE SSERAFIM』,不僅是韓國娛樂公司HYBE旗下的超紅女團, ...
動物們最歡樂的精彩瞬間!喜劇攝影獎展現大自然的奧妙
遠見雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前第8屆「喜劇野生動物攝影獎」,得獎照片出爐!從古自今,野生動物就是大自然裡最美麗的瑰寶,牠們在自己的棲地內生活、覓食、繁衍,以一種最欣欣向榮的姿態, ...
運動增加免疫力!4招徒手運動在家就能做
Yahoo奇摩運動· 11 個月前台灣新冠肺炎疫情進入第四波高峰,疫情肆虐這幾年,人們的生活有許多改變,很多人選擇告別健身房,以居家運動來維持自己的運動習慣。雖然居家訓練強度有限,不 ...
療癒系的苗栗一日遊 韓系橘園、杭菊花海、落羽松秘境、龍貓土地公廟!秒飛嵐山竹林小徑
Yahoo奇摩旅遊夯即時· 1 年前此刻的苗栗好美,還不來嗎?! 開滿遍野像花毯般的杭菊花海,秋冬最美的落羽祕境,像是韓國濟州咖啡廳風 ...
美國饒舌悍將出新輯 直球告白繆思女神杜娃黎波
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 年前[周刊王CTWANT] 年僅24歲的「美國饒舌悍將」Jack Harlow(傑克哈洛) ,推出全新專輯《Come Home The Kids Miss You(哈洛回家了)》,第二波主打單曲〈First ...
中秋節食月餅太盡興變胖了?跟沈音燈做運動,10分鐘Tabata、全身帶氧減脂3項爆汗訓練
Yahoo Style HK· 7 個月前中秋節與十一長假期完結,相信各位都在這假期吃了不少月餅吧~吃完月餅,望望自己的肚子,好像又長了 ...
全國首創古蹟Live Podcast 淡古邀知名播客暢聊大小事
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前全國首創再一發!新北市立淡水古蹟博物館將於7/22(六)15時30分至19時30分在淡水海關碼頭B棟倉庫舉辦 ...
從行走費洛蒙到灑狗血婚姻官司男主角,強尼戴普出道電影、情史與才華關於他的10件事
marie claire 美麗佳人· 2 年前現年58歲的強尼戴普(Johnny Depp)本名是約翰·克里斯多福·戴普二世 (英語:John Christopher Depp ...